【作者簡介】
右為導演李安
許芳宜
出生台灣宜蘭。
前瑪莎‧葛蘭姆舞團（Martha Graham Dance Company）首席舞者，
被譽為「美國現代舞之母瑪莎‧葛蘭姆的傳人」。
傑出的舞蹈生涯獲得許多獎項的肯定，在台灣榮獲 「五等景星勳章」，
並成為「國家文藝獎」有史以來最年輕的得主。
2011年成立「許芳宜&藝術家」，製作包括：《生身不息》、《2×2》、《Salute》、
《創意週》、《身體要快樂──城市系列》、《祕密種子計劃》。
目前從事：表演、創作、電影幕前幕後指導、「身體要快樂」相關教育及推廣。
2007 年 出版《不怕我和世界不一樣》（天下文化出版）
2012 年 參與電影《逆光飛翔》演出
2013 年 Lativ 代言人
2014 年 成立「身體要快樂」教室
2015 年 長榮航空星空聯盟代言人、參與電影《刺客聶隱娘》演出
2018 年 出版親筆作品《我心我行‧Salute》（時報文化出版）
【小小的前言廢話】
記得之前從電影逆光飛翔(2012)中 認識了 許芳宜 這位人物
後來也買了他出的第一本書「不怕我和世界不一樣」(2007)
寫了他在年輕的求學階段，隻身一個人去美國紐約的生活經歷，
還有國外的上課教學方式，人與人之間的較勁與鎂光燈下的自己。
而這本書偏向在於 生活中
遇到的 困難、期望、挫折、懷疑、勇氣、相信...
一般的書籍是用「方法」或「理論」、「科學」、「健康」、「運動」等的方式調整在生活中遇到負面的事情。
身體的藝術家、舞蹈家，身體是唯一的資產，
他從舞動身體之中得到快樂，而在低潮時看不見自己時，
也只能在迷路途中，找到初衷、回想初衷，才能找回自己。
【新書分享會心得】
◎緊張＆不習慣
新書分享會的一開始，看見了許芳宜本人與主持人詹怡宜兩位，
兩人坐在台上分享彼此的好奇與這本書的出生，
然而總是會在不經意之間，發現許芳宜坐立難安的感覺，
當下覺得這個人好奇怪，後來才知道原來是出自於「緊張」與「不習慣」。
在談話的內容中，談到了許芳宜過去腳受傷的事情，
許芳宜那時候才驚覺他的腳好重要，開始訓練自己腿部肌肉，
在此時，主持人詹怡宜特別的希望他能夠站起來，
教我們現場讀者們如何增加推部肌肉，他是如何保養，
也希望能藉此讓我們大家看到，
詹怡宜之前被許芳宜無意間吸引人的肢體藝術，是如何的目不轉睛。
（我一直都認為哪有這麼厲害，真的有那麼讓人為之一亮的肢體嗎？
這個人真的有像媒體或是他朋友說的，那麼有氣質，有很強大的氣場嗎？）
後來到了今天的分享會，我發現我錯了，哈哈哈，
許芳宜本人就如大家口中說的那樣，有氣質，他的姿態無意間就能夠吸引你！
◎癢的渴望
接著許芳宜就站起來和我們分享關於腳的保養，
從這時候開始，我終於明白，主持人所說的吸引人...
而當下的許芳宜也終於說出現在「站著」的自己，比「坐著」時還要自在，
為什麼呢？ 因為運用肢體，就是他的長處，最獨特的最自再的一件事情...
他說剛剛「坐著」的不自在，原來是內心的「癢」與「渴望」，
渴望著表現，渴望者表演...
就好像我們對自己喜歡的事情，會有極大的熱情與學習，甚至廢寢忘食，
然後若是要我們做自己不喜歡或不擅長的事情，就會感到害怕至緊張...
◎有一就有二，不管好壞，都會養成習慣（逃避＞勇氣＞不逃避）
他說...
放棄了一次，會有第二次
逃避了一次，會有第二次
開始了第一次，會有第二次...
這下子我完全同意！
因為這陣子的我就是在經歷著這種感覺！
要對沒什麼興趣的事物產生興趣與學習，真的很容易逃避跟放棄...
然而我也真的逃避了一次，再來也真的想再逃避第二次，甚至第三次第四次...
不過若是換成有興趣的事物呢？
逃避變成了一種壓力，你會覺得逃了一次，好像學不到什麼，
漸漸的將這種壓力帶在身上，開始覺得不逃是對的，真的學了很多東西，
我以前就有逃避過一次，但不是故意逃避不面對，而是真的有事情不能去，
結果下次在上課的時候，才發現自己的進步跟不上，感覺超級後悔的，哈哈。
然而在逃避與不逃避之間則存在了「勇氣」兩個字，
當你的勇氣小了，就會逃避，當勇氣多了，就不逃避，
但勇氣不會一直存在，勇氣也是需要練習與習慣，才會成自然。
◎簽書
我將我正在經歷的事情跟許芳宜分享，告訴她我也有這樣的相同感覺，
他很酷的跟我做了一些回應，簽完名，我離開了現場，
但最嘴角卻上揚了，因為這次我跟「有名的人」講話，
第一次那麼不緊張，可以輕鬆的分享我想講的事情...
或許是有相同經歷，才覺得沒那麼恐怖吧？！
不管快樂難過，不如快樂過一天。
不管好壞，都會養成習慣，不如養成好習慣。
你會告訴自己會失敗，那怎麼，不相信自己會成功呢？
以上為參予新書分享會後的心得唷！
至於書後心得...我就再找時間寫吧！>"<
（不過通常都找不到時間寫XDDD）
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