【作者簡介】
克莉司德‧布提可南（Christel Petitcollin）
法國心理諮商專家，被譽為「國民心理師」，擁有20多年的臨床治療經驗。
她研究神經語言學、艾瑞克森催眠理論，曾擔任心理治療師、個人成長與溝通教練、演講家和作家。
熱愛探討人與人之間的關係，她以簡單的文字表達具體、清晰的概念。
《想太多也沒關係》一上市便獲得廣大注目，驚豔法國書市，
得到廣大讀者的迴響，法國亞馬遜書店累積232筆讀者迴響。
作者本人更獲得來自上千封如雪片般飛來的郵件，某位讀者說：「克莉司德是世界上唯一一個理解我的人，
我一直等著有人能夠告訴我『妳是一個不錯的人』，也希望有一天有人能夠理解我。」
作者為了解答這些讀者的提問而出版續集
《想太多也沒關係2：讓工作、感情、人際關係都順心的實踐攻略》。
作者認為千禧年世代（於1980年代～2000年代初期出生者）書讀得多又聰明，
但卻被工作壓得喘不過氣、談戀愛也常常受傷、甚至在人際關係當中也感到疲累及痛苦。
對此，作者建議這些人可以好好地審視自我；對他們而言，瞭解自我的過程非常重要。
《想太多也沒關係》法文版上市即榮登Amazon.fr心理類第1名，銷售突破10萬冊。
韓文版（2014年），迄今銷售超過12萬本，仍盤踞人文心理類暢銷榜第2名。義大利文版和俄文版也相繼出版。
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【書評開始】
在我讀這本書的那段期間，很不巧的也發生了很多事情，大起大落，
只能說...要看這本書需要很強的心臟或是調適力...
但是雖然大起大落，看完之後也蠻感謝這本書的內容...
說真的有幫助到我不少事情，更明白自己與其他人的不同之處，
也慢慢的嘗試著接受自己不一樣的地方和特別的想法。
我大概將我記得的部份與大家分享，若有錯誤的地方還請留言糾正我一下囉！
基本上內容大綱分成兩類：左腦和右腦（大腦多向思考者）
左腦：
被稱為「知性腦」、「說話的腦」。
左腦與右半身的神經系統相連，掌管其運動、知覺，因此，右耳、右視野的主宰。
最大的特徵在於具有語言中樞，掌管說話、領會文字、數字、作文、邏輯、判斷、分析、直線，
因此 能夠把複雜的事物分析為單純的要素。
比較偏向理性思考。
右腦：
被稱為「藝術腦」、「沈默的腦」。
右腦與左半身的神經系統相連，掌管其運動、知覺，因此，左耳、左視野的主宰。
右腦掌管圖像、感覺，具有鑑賞繪畫、音樂等能力，
具有韻律、想像、顏色、大小、形態、空間、創造力……。
負擔較多情緒處理。 比較偏向直覺思考。
書中提到在這個社會中，因為學校教育或國家的制度關係，
絕大部分的人都是左腦思考居多，書中稱為「一般人」。
而右腦者稱為「大腦多向思考者」，天生對很多事情就非常的敏感，
尤其是五官方面，常無意識（停不下來的大腦）的會接收到很多不同的訊息，
也因為如此導致自己想的太多、讓腦袋過於複雜化，
若不能藉由一些管道發洩出去，就會變成嚴重的疾病。
←左腦者思考為：線性式思考。
所有的訊息都要一步一步的去解決。（善於組織與分析事情）
→右腦者思考為：發散式思考。
像顆大樹一樣，所有的訊息像是根莖葉，像樹枝一樣慢慢的分支出去。（腦袋轉換較快）
但若是沒有定期整理平時在生活中吸收的訊息，腦袋將會越來越複雜，
改善部分就是～ 定期整自己的思緒。
心理/精神操控者：嗯，書中的一個腳色，也存於現實當中。
喜歡和右腦者相處，藉由欺負與負面或是操控來達到自己的目的與快樂。
（右腦者若是被心理操控者操控，自己的生活將會變的更複雜更累，就是一種虐人與被虐的一種狀態XD
右腦者若要改善～ 請學習拒絕他人要你做的事情，盡量不要被牽者走，不要不好意思拒絕而讓自己太累。）
有一個觀念是～我們從字面上已經知道有「左腦」與「右腦」兩種人，
那這兩種人本來就是完全不同的兩個人，
兩種不同的大腦相處時，你要如何讓對方懂你的想法呢？ 那對方又要如何讓你了解他的想法呢？
大致上此兩種人會對事情擁有不同的看法，因為有不同的看法就會擁有爭吵或是分歧～
所以首先要先接受現實的事情就是，「左腦」與「右腦」是不同的，不要設想去改變某一方，
尤其是「左腦」不懂得自我反省，他認為他說的事情都是對的，因為這教育這社會這世界就是這樣教的。
右腦思考者（大腦多向思考者）要明白的是，就接受左腦者這樣個性吧！
當你知道左腦有這樣的個性之後，你的生活會好過一點。
另外左腦者通常說話也很直接、態度不佳，但大多數幾乎是為對方好，
他是希望對方可以有更進步的發展，並不是故意的。
只是這樣的方式對敏感的右腦者來說，是無法釋懷的，會覺得左腦者是故意的，就是看人不爽這樣XD
好啦～現在有沒有大概瞭解了一些觀念呢？
接下來我想說說我前段日子跟左腦者的相處～～
因為這本書，讓我對他從原本的討厭變成不討厭，反而會希望對方能夠多說一點，
讓我有更多的進步空間，也讓我知道原來自己有這樣的缺點，將對方變成一面鏡子改善自己。
我記得～初次遇見的時候什麼狀況都沒發生，但對方就是一位很直接的人，直接到我自己覺得很不禮貌...
認識很久卻完全沒什麼連絡，後來看此本書看到某一頁時才終於明白...
原來這樣的人的個性是如何如何～～也才慢慢對此人釋懷XD
接著就是～不管他做什麼，雖然我會不開心，但就是告訴自己～催眠自己～
：「他不是故意的不是故意的...他說的都是希望我成長...是看到了我的缺點...」「他只是個孩子阿（誤）」
（不過首先你要確認對方是左腦還是右腦還是精神超控者，才能下定論說要用何種方式與對方相處！）
當你瞭解了這社會的人群運作，也了解自己總是想太多的原因之後，生活將會逐漸改善～
不過～在你想改善的過程中，我並需要告訴你會非常辛苦...但請一定要堅持下去！
開頭時我說的大起大落就是～知道了社會人群運作和想要改變的想法同時進行，
頓時又接收比平常更多的訊息～所以就～～會比較辛苦了...（大家一定要加油堅持下去啊！）
以下是博客來網址，內有其他讀者的書評也可供大家參考，希望大家會喜歡以上的小書評～
我個人是蠻推薦這本書的，除了更深入的了解自己之外，也可以更了解自己所處的社會環境裡的運作~！
也讓我畫了不少的重點和反覆思考每一字句的深處意義，至於其他內容就交給各位讀者去翻閱或購買啦！
最後～要告訴大家～裡頭也有稍微提到憂鬱症跟亞斯柏格症
作者說～這本書一定要從頭看到尾，不可以從中間看喔～XDD
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