Ocean Star ->「人小志氣高os人小稚氣高」　音樂如此美妙//

這一周有些疲憊，
自從上周發現自己上台練習時，
又感到特別緊張時，心裡會害怕跟身體顫抖，
影響了我該有的程度，和過去一開始幾年的狀態相差特別大，
也可以是說：退步。

我回想我以前不害怕的生活，
再想想我是因為何事又影響我變成了更緊張害怕的現在？
說實在的我想不起來，唯一能想的到的就是這幾年的環境和以前差很大～

後來就鐵了心，盼望在兩個月內搞定這長久下來的問題，
就上網查放鬆緊張的方式，
之後也剛好跟朋友聊起，對方也給了建議跟引導，
目前在這幾天使用和感受的狀態下，似乎效果不錯？
我再觀望研究看看，有機會再與大家分享～
（大家有關注的話也可以隨時問我近況～）

重點是我因為這緊張和害怕的狀態下，
其實讓這些日子也不太好過，因為在自己的完美主義之下，
一定又是那個強迫或要求自己花更多時間去練習，不准休息或偷懶的那個狀態ＸＤＤＤ

所以經由這次的特別低潮，我也有決心想要搞定這個緊張害怕，
要先謝謝老天爺聽到我想要改變的心，
讓我自己去查資料跟他人訴說內心的不安，
嘗試似訴說自己的脆弱，聽取他人建議～
讓目前的我感覺好像還不錯～～～～
（也先謝謝給建議的朋友老師們，願意放慢腳步配合我練習Ｔ＿Ｔ）

讓原本感覺自己的光像蠟燭般快消逝的感覺中，
似乎又有一點活力跟動力，決定繼續延續自己的光亮的時間，
而那微弱的光配上沒動力的我，真的好不適合我真正的自己～
現在能夠看到它又活起來的感覺真好～～

ＯＫ～今日文章跟以前不太一樣～
不過就是想做個紀錄，希望有遇到相似經驗的我們，
都能與到好人好事，一起從低谷走出來：）

大家若也有改善上台緊張害怕或發抖的好方法，
也歡迎底下留言跟我分享唷～

柔柔。